Ser consciente es algo total, no implica ninguna acción.
Ser consciente significa que toda la mente se ha vuelto consciente.
Ser consciente significa trascender la mente, de modo que no es la mente la que es consciente. Solamente a través de la trascendencia de la mente, prescindiendo de la mente, se hace posible el ser consciente.
La consciencia es una cualidad de la mente; el ser consciente es trascenderla, es ir más allá de la mente
Ser consciente es el final del progreso espiritual.
Para obtener el mayor bienestar posible y lograr nuestros objetivos en la vida, necesitamos aprender a tener el mayor contacto posible, tanto con el mundo exterior como con nuestro mundo interior, es decir, desarrollar nuestro nivel de consciencia.
Vivir conscientemente es "prender la luz" para ver lo que nos rodea, lo que nos afecta y lo que nos puede dar mayor bienestar y felicidad.
Para desarrollar nuestro nivel de consciencia necesitamos querer hacerlo, pensar en los beneficios que nos va a traer y practicar y practicar, todos los días
Aprende a auto observarse, pero sin criticarse, devaluarse, compararse, etc.
Simplemente enfocar la atención en uno mismo.
A medida que aprendamos a hacerlo, podremos llevarlo a cabo cuando sea necesario, independientemente de tu situación y emociones.
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