Rutina para cambiar tu estado de ánimo
Se ha descubierto que cantar además de ser terapéutico, modifica nuestro estado de ánimo.Cuando cantas, las vibraciones de la música te tras
Rutina para tomar decisiones
¿Estas bloqueado porque te enfrentas a varias alternativas y no tienes claro cuál sería la mejor decisión? ¿Estas lleno de dudas, finalmente
Rutina para que tu vida florezca
Según la psicología hay personas que “florecen” y otras que “languidecen” de acuerdo a las emociones que sientan en su día a día.Cuando nos
Rutina para calmar los pensamientos obsesivos
¿Sueles recordar una y otra vez las situaciones negativas que te han sucedido? ¿Tu mente repite una y otra vez momentos en que te han lastim
