Rutina para que las obligaciones no nos pesen
La felicidad y el bienestar surgen de una actitud en la cual nos vinculamos con las razones profundas por las cuales llevamos a cabo todo lo
Rutina para superar la adicción a los móviles
La irrupción de las nuevas tecnologÃas en nuestra rutina diaria ha traÃdo consigo no solo grandes beneficios, sino también graves inconvenie
Rutina para practicar la paciencia
La paciencia es saber mantener la calma en una situación que nos resulta adversa. De acuerdo a un estudio de la Universidad de Chicago, el a
Rutina para superar los celos
Los celos son la contrapartida de la envidia. Mientras esta última es el deseo ardiente por poseer lo que otro tiene, los celos surgen por e
