Rutina para crear tu burbuja de relajación
¿Te sientes en un momento en que los problemas te agobian y te quitan el sueño? ¿sientes que el estrés te supera y tienes ganas de salir cor
Rutina para calmar el estrés
Algunos estudios demostraron que la continua exposición al ruido, como por ejemplo la conversación de dos personas al lado tuyo o el continu
