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Rutina para que tu vida florezca

February 13, 2018

 

Según la psicología hay personas que “florecen” y otras que “languidecen” de acuerdo a las emociones que sientan en su día a día.

Cuando nos sentimos negativos tendemos a volvernos rígidos y muy predecibles. La vida se hace pesada y no soñamos ni tenemos muchas esperanzas. En cambio, cuando nos sentimos positivos dejamos entrar sentimientos agradables, damos lugar a la diversión, a sentir más interés por las diferentes opciones que nos da la vida, nos sentimos más inspirados y también agradecidos.

Nuestra rutina para esta semana es:
 

  1. Haz un listado de cosas nuevas que te gustaría hacer y elige una cada día para vivir nuevas experiencias.

  2. Elige cada día un nuevo camino, una nueva ruta, conocer algo nuevo.

  3. Busca nuevas recetas y experimenta con nuevos platos y nuevos sabores.

  4. Estudia, conoce gente nueva, viaja.
     

Salirse conscientemente de las zonas de confort no resulta nada fácil, pero la verdad es que son precisamente los riesgos, incluso la aventura y, sobre todo, nuevas experiencias, lo que hace que valga la pena vivir la vida al final pues nos sentiremos realmente felices y realizados.

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